センダイヒガシグチカエデセイコツイン
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仙台東口かえで整骨院のブログ
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投稿日：2025-06-12 12:52:14.0
- 筋膜リリースでパフォーマンスアップ！
- こんにちは！仙台東口かえで整骨院です！
今回は今話題の筋膜リリースについてのご紹介です！
筋膜（きんまく）とは、筋肉や内臓を包んでいる薄い膜のことです。この膜は、筋肉がスムーズに動いたり、体の形を保つためにとても大切な役割をしています。でも、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足や疲れがたまると、この筋膜が硬くなったり、よじれたりします。すると血流が悪くなったり、筋肉がスムーズに動かなくなって、「体が重い」「肩こり」「腰痛」などの原因になることも、、、
そこで「筋膜リリース」の出番です！
筋膜リリースは、この硬くなった筋膜をやさしく伸ばしたり、ほぐしたりすることで、筋肉が元の柔らかさや動きを取り戻せるようにサポートする方法です。
《こんな人におすすめ》
・デスクワークで体がカチカチの人
・スポーツ後のケアをしたい人
・体の疲れが取れにくい人
・姿勢を良くしたい人
期待できる効果としては、
・血流アップ
・コリや痛みの改善
・体の動きやすさアップ
・リラックス効果
などなど
是非お気軽にご相談ください！
【仙台東口かえで整骨院】
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電話番号：022-792-7620
メール：kaedeseikotu@yokusuru.co.jp
診療時間：10:00～13:00／16:00～20:00
休診日：日曜日
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ご来店お待ちしております
柔道整復師 副主任
鎌田 悠太郎カマダ ユウタロウ
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