食いしばりのある方必見のツボ《頬車(きょうしゃ)》：2024年3月11日｜アリエス笹塚店のブログ

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投稿日：2024-03-11 01:46:51.0

食いしばりのある方必見のツボ《頬車(きょうしゃ)》: いつも大変お世話になっております。アリエス笹塚です。

お疲れがたまり、寝ている間に食いしばり/噛みしめをして顎が痛くなる方が多くいらっしゃいます。

特に睡眠中は食いしばる時間が長く、朝起きると口が大きく開きにくくなってしまうことも、、、

そんな方にオススメのツボをご紹介させてください(*´｀*)

それは、顎の奥あたりにある【頬車】(読み方 : きょうしゃ)というツボです。

位置は、下顎の骨の端(えら)から口元に向かって指一本分上にあるくぼみで、コツは中指と薬指で押してください。

ここだけピンポイントではなく、その周辺も押してみると良いですよ♪

☆やや刺激が強めのツボです。顎への刺激で唾液分泌を促し、口臭やドライマウスにも効果的。

食いしばり癖のある方は、少し痛いくらいかもしれませんが、だんだんと気持ちよくなってくるはずです。

このツボがあるのは咬筋(こうきん)という、顎を閉じる筋肉がある場所です。

口を半開きにし、顎がリラックスしている状態だとよく押せます！

顎の開け閉めが、少しずつやりやすくなってきますよ。

本日は、ヘッドマイスターで私の師匠でもあるAIさんがいらっしゃいます。

AIさん限定の【噛みしめ・不眠解消☆トリムヘッド】というコースを今日は一番皆様におすすめしたいです！

頭皮、頭部の筋肉、首の凝り、顔の凝りをじっくり緩めほぐし、不眠や頭痛などの不快症状を改善します。

噛みしめのある方の咬筋をケアをすることで、フェイスラインもスッキリさせられます。

めちゃくちゃ余談ですが、スーパーでアポロを買ったら、見たことない星形が出ました！

なんかラッキーかも？皆様にも幸あれ(*´｀*)

皆様のお越しを、心よりお待ちしております。

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