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樂乃森 六町店【らくのもり】

ラクノモリ ロクチョウテン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都足立区南花畑2-32-3 大森ビル2F
  • 【駐車場有】バス:南花畑・東保木間 停留所 徒歩30秒/つくばEX 六町駅:徒歩18分

樂乃森 六町店のブログ

最新ブログ一覧

482件のブログがあります

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  • 冬のおすすめの生活習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-15 16:18:33.0
    投稿者:
    大石
    ■眠りの質を整える霜降を迎える頃、自然界は少しずつ「休息モード」へと移行していきます。人の体も同じように、しっかりと休み、エネルギーを回復することが大切な時期です。夜更か…続きを見る
  • 冬のおすすめ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-09 23:40:10.0
    投稿者:
    大石
    ■りんご:秋が旬のりんごは、肺を潤し、乾燥による喉のイガイガや空咳、肌のかさつきを和らげるとされています。消化の働きを助ける作用もあり、寒暖差で食欲が乱れやすい時期にぴっ…続きを見る
  • 冬の養生ポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-12-02 12:47:00.0
    投稿者:
    大石
    心も「内側に向かう」準備を日照時間が短くなるため、自然と心も内向きになりやすい時期です。心の安定を保つためにも、無理に明るく元気に振る舞おうとせず、心を休める時間を大切に…続きを見る
  • 冬の養生ポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-26 12:44:10.0
    投稿者:
    大石
    潤いを「守る」ケアを意識霜降の時期は、乾燥し過ぎないように気をつけましょう。肌や喉がピリついたり、鼻がムズムズするのは、乾燥のサインかもしれません。■スキンケアでは、オイ…続きを見る
  • 冬の養生ポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-17 17:34:46.0
    投稿者:
    大石
    体の内側から温める冷えは表面だけでなく、内臓の働きにも影響を与えます。特に胃腸や腎(じん)が冷えると、疲れ・むくみ・頻尿・消化不良などが起こりやすくなります。■白湯、生姜…続きを見る
  • 冬の不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-10 12:35:13.0
    投稿者:
    大石
    体にあらわれやすい不調霜降の頃は、気温差や乾燥の影響で、身体にさまざまな不調が現れやすくなります。例えば・・・■手足の冷え、関節のこわばり、肩こり■喉のイガイガ、空咳■肌…続きを見る
  • 塩分を上手に抑える5つのテクニック
    ビューティー
    投稿日:
    2025-11-04 09:09:07.0
    投稿者:
    大石
    ■旬の食材を使う旬の食材は、素材の自然な味わいが際立ち、控えめな味付けでも料理をおいしく味わうことができます。■だしを利用する昆布やかつお節、煮干し、干ししいたけなどから…続きを見る
  • 11/3~12/30【じんわり足湯付き・全身お任せ120分】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 13:07:57.0
    投稿者:
    大石
    11/3~12/30【じんわり足湯付き・全身お任せ120分】⇒12,900(税込)当店人気の「漢方足湯・塩スクラブ付き足つぼリフレ」「ボディもみほぐし」「ドライヘッドスパ」がセットになった期…続きを見る
  • 日本人の塩分摂取量が多い現状
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-28 15:10:35.0
    投稿者:
    大石
    厚生労働省によれば、日本人の成人が健康的とされる「食塩摂取量」の目標は、男性が1日あたり7.5g未満、女性が1日あたり6.5g未満です(注2)。さらに、日本高血圧学会や世界保健機関(W…続きを見る
  • 塩分摂取量を減らすためのコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-20 13:29:49.0
    投稿者:
    大石
    私たちは、日頃の食事で知らないうちに多くの塩分を摂っています。1.味付けは直前に下味をつけずに、食べる直前に味付けをすることで、少量の調味料でも味を感じやすい。2.風味をアッ…続きを見る

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