女性ホルモンバランス。ゼラニウム精油：2024年7月15日｜樂乃森六町店のブログ

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投稿日：2024-07-15 12:06:38.0

女性ホルモンバランス。ゼラニウム精油: ●ホルモン分泌の調整
ゼラニウム精油はホルモンバランスを整える作用があるとされ、PMS（月経前症候群）や更年期障害など女性特有のトラブルを和らげたいときに役立ちます。生理前にイライラしたり、むくみやすい人には特におすすめです。

●ストレス・イライラの解消
ゼラニウム精油の甘くフローラルな香りは、高ぶった神経を落ち着かせて、穏やかな気持ちに導いてくれます。とくにイライラや怒り、緊張を感じる時におすすめ。ティッシュに1滴垂らして、深呼吸とともに香りを吸い込んでみましょう。

●スキンケア効果
ゼラニウム精油は、抗菌作用や抗炎症作用、皮脂分泌調整作用など肌にうれしい効能がたくさん。肌タイプを問わず使え、とくにシワやたるみなどが気になる際のエイジングケアに有用です。フランキンセンスとブレンドして美容オイルとして使うのがおすすめです。ニキビや火傷、水虫のケアなど、皮膚トラブルにも役立ち、ラベンダーとのブレンドは相乗効果が期待できます。
●むくみ解消、ダイエット効果
ゼラニウム精油はむくみやセルライトのケアにオイルトリートメントなどでよく用いられます。ジュニパー、サイプレス、グレープフルーツなどとのブレンドがおすすめです。

●虫よけ、虫刺され
ゼラニウム精油に含まれるシトロネロールは蚊が嫌がる香りで、虫をよせつけない作用があります。痛みや炎症を抑える働きもあることから、虫よけだけでなく、虫刺されにも役立ちます。

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