一番危険なダイエット法とは？？：2023年4月22日｜エープラスダイエットジム博多(A+dietgym)のブログ

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エープラスダイエットジム博多(A+dietgym)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-04-22 12:03:10.0

一番危険なダイエット法とは？？: こんにちは！
A＋ダイエットジム博多店の対馬です☆！
今日は一番やってはいけないダイエット法についてご紹介します(*^^*)！！

私は、過去に摂食障害を経験したことがあります。
もちろん現在は克服し、元気の塊ですよ！！笑
摂食障害になった根本のきっかけは、
モデル時代に痩せている仲間を見て『やばい、痩せなきゃ』ただそれだけです。

そこでやってしまった『食べないダイエット』

３食で口にしていたものは、
野菜・プロテイン・時々ささみ
・・・以上です（笑）
お米を口にしようもんなら焦りすぎて過度な運動・・・
気づいた頃には１６４センチで３９キロになっていて
女性に最も大切な生理がきていないことに1年経ってから気づきました。。

そこから食事できるようになっても、太りたくない焦りから
食べても自分で吐き続ける過食嘔吐症で苦しみました。

食べないダイエットは本当に危険です。

女性は特にリスクとデメリットしかありません。
克服しましたが生理痛はかなりひどくなり治療もしました。
好きなこともやりたくないくらい、体は常に疲れてやる気はなくなります。
肌も荒れて、ほうれい線も濃くなり、決して綺麗とは言えない・・・。
そのくらい食べないダイエットは本当に危ない。
同じ思いをしてほしくない。心からそう思います。

むやみやたらに手を出さずに、
プロに頼ってください！任せてください！！
A＋ダイエットジムは、
自身の身体で体験し、経験を積んだトレーナーばかりです☆！

食事指導を通じて、二人三脚で頑張りましょう(*^^*)！！！

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