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エープラスダイエットジム 博多(A+dietgym)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-24 14:58:17.0
- キノコで腸内環境を整えましょう！
- こんにちは！
A+ダイエットジム博多店の伊藤です！
皆さん、キノコは食べていますか？
キノコは身体に良い【菌】を丸ごと食べることのできる物です。ブログ画像
キノコはとてもカロリーが低く、様々な料理にプラスすることで満腹感なども得られ全体的なカロリーを抑えることができます。それ以外にもビタミンB1・B2が多く含まれており脂肪の代謝を助ける効果や、疲労回復効果が期待できます。
また、キノコ特有の【キノコキトサン】というキノコ特有の成分は腸内環境改善や便秘改善の効果があります。
あとは寝るだけの夜などに食べてあげるとカロリーを抑えられて便利です！
是非、毎日の食卓にキノコを追加してみてください！【 ↓↓↓ご予約は下のクーポンをクリック↓↓↓ 】
(ジム/パーソナルジム/パーソナル/パーソナルトレーニング/二の腕/痩身/痩身【Ａ+dietgym（エープラスダイエットジム）】
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20：00）/年中無休
【LP】
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000621868/
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Instagram【@a.plus.dietgym】
Twitter【@A_Plus_Diet_Gym】
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トレーナー
伊藤 匠平イトウ ショウヘイ
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