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投稿日：2024-08-02 07:14:59.0
- 夏に打ち勝つ、ビタミン！
ついに8月に入りましたね！！
夏本番！！
皆さんは夏のご予定ありますか？
たくさん遊んで、素敵な夏にしてくださいね♪
楽しい夏には紫外線が付きものです。
しっかりケアして、夏を乗り切りましょう！！
ということで、
我が家では最近アサイーボウルが流行っています。
息子のリクエストで始まったアサイー習慣ですが、調べてみるとこれがすごい！！
アサイーってスーパーフードなんですね！！
暑いところの植物なので、紫外線に打ち勝つためにたくさんの抗酸化物質が含まれます。
ポリフェノールは赤ワインの30倍！！
アントシアニン、鉄分、ビタミン、オレイン酸、リノレン酸も多く含まれます！
まさしく、夏にぴったりの食べ物ですね♪
身体の中からも紫外線対策！
身体の外からはビタミン導入！！
日々の食べ物＋お肌へのビタミン導入で、この夏、紫外線に勝利しましょう♪
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