☆アサイーボウル巡り☆：2023年11月11日｜オヤスミスパ銀座(OYASUMI SPA)のブログ

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プライベート

投稿日：2023-11-11 13:24:35.0

☆アサイーボウル巡り☆: みなさん、こんにちは！NATSUです☆

季節の変わり目、体調を崩しやすい季節ですが、みなさん毎日元気にお過ごしですか？？

私は最近、流行りのアサイーボウルにハマっています♪

アサイーボウルとは、、？

アサイーという名前の果物と豆乳で作ったスムージーに、グラノーラやフルーツなどをトッピングする、ブラジル生まれのスイーツです。仕上げにたっぷりとはちみつやジャムをかけることもあります。ポリフェノールや鉄分などの栄養成分が豊富に含まれていることから「スーパーフード」とも呼ばれています。

このようにスイーツのような見た目と美味しさのアサイーボウルですが、実はしっかり美容効果もあるようです♪

↓アサイーに含まれる栄養素と期待できる効果↓

◯ アントシアニンによる眼精疲労改善効果

◯ 鉄分による貧血予防効果

◯ ポリフェノールによるエイジングケア効果

◯ ビタミン類やオメガ系必須脂肪酸による美肌効果

こんなにも美容と健康にいい食べ物だなんて、、人気の理由が分かりますよね(^^)

そんな私が最近行ったアサイーボウル屋さんを紹介します♪

↓MEDELDELI

東京都渋谷区恵比寿西1-17-1

↓SUNRISESHACK JAPAN

神奈川県鎌倉市稲村ガ崎1-15-19

どちらもトロトロ系のアサイーで可愛くて美味しかったです♪

おすすめのアサイーボウル屋さんがありましたら教えていただけると嬉しいです( ´∀｀)

本日もスタッフ一同みなさまのご来店お待ちしております♪

OYASUMI SPA 銀座店　NATSU

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