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グルステ 自由が丘店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-15 21:01:44.0
- 入浴後のケアについて☆
- 皆さん、こんにちは(^-^)グルステ自由が丘店です♪
今回は入浴後のケアについてです☆
☆タオルの拭き方に注意
タオルでゴシゴシ拭きは悪影響。入浴後は皮脂が落ちてデリケートな状態です。そのため、肌に押し当てて優しく水分を吸収しましょう。
☆コップ一杯の水を飲む
お風呂上がりは、体から水分が消費されている状態なのでコップ一杯の水を。水分不足は肌の乾燥の原因になります。
☆3分数以内にスキンケアを行う
入浴後は肌の水分が失われているので、すぐにスキンケアすることが大切です。また、入浴直後は、美容成分の浸透力がアップしているので、より重要になります。ベストなタイミングは、浴室内でスキンケアまで終わらせることです。
☆10分のストレッチする
ストレッチには、血流を促したり筋力を高める効果があります。お風呂上がりには、筋肉の緊張がほぐれており、ストレッチ効果が更に高くなると言えます。
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