腸が冷えていることに気付いていないカモ('Д')：2024年2月13日｜まえいけ整骨院のブログ

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投稿日：2024-02-13 10:44:04.0

腸が冷えていることに気付いていないカモ('Д'): 皆さん、こんにちは！
まえいけ整骨院の大城です！！

本日は、前回に引き続き腸の“冷え”について共有させてください(^^)/

前回は“腸が冷えるとこんなことが起こる”について書かせていただきましたが、今回は“実は腸が冷えている人はこんな人”について共有させていただきます。
1，ストレスを感じている

私たちの体は自律神経（交感神経・副交感神経）によってコントロールされています。

交感神経優位（ストレスを感じている）状態が長く続くと腸の動きが鈍くなります。すると、血流の悪化や栄養素の代謝ができなくなり腸の冷えを招く恐れがあります。

2，湯船に浸からずシャワーで済ましている

時間や家事に追われ、ササっと済ましてしまう人も多いのではないでしょうか。

シャワーだけだと中から温まってくれないのですぐに冷えてしまいます。

3.　不規則な生活をしている

２番でも紹介しましたが自律神経が乱れると腸の冷えを招く恐れがあります。

夜更かしや睡眠不足などは自律神経を乱し冷え以外の症状も招く恐れがあるので気を付けましょう。

さて、心当たりがある人はいましたでしょうか。

心当たりがある方は、もしかすると腸が冷えている可能性が高い人かもしれません(=_=)

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