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- 海老名駅 徒歩6分【縁～Zen enishi～姉妹店/深層リンパマッサージ/フェムケア】
和 ゼンエニシ(Zen enishi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 13:54:57.0
- 慢性疲労がなかなかとれない方へ
夏も終わり秋の涼しさが感じられる季節。
毎年辛くなる
夏のどっとした暑さで気づかなかった疲れが出てくる方も多くいらっしゃいます。
また、反対に夏の暑さが
和らいで本来の体力が
戻ってきている方もいらっしゃる時期に
なってきています。
慢性的な疲れといえば
首・肩の凝り！どんなお仕事の方も、
どんな年代の方でも
感じるお悩みの１つですよね…。
首・肩が凝る原因として、
・筋肉が緊張した状態での長時間の同じ姿勢
・運動不足・筋力不足
・精神的なストレス
・冷え
・バランスの悪い姿勢（猫背・前屈み）などがあげられます！
特に、デスクワークや立ちっぱなしのお仕事をされている方は
長時間同じ姿勢になりやすいので
筋肉疲労に繋がりやすいです！
こまめに肩、肩甲骨を動かし、首の筋肉のストレッチなどを
取り入れて普段の生活でも
凝りの解消、予防をしていきましょう☆
もう長年肩こりでガチガチすぎて
間に合わない！
肩こりも当たり前になってしまっていて
これが普通だと思っている方は是非深層リンパマッサージをお試しください^_^
こんなに身体が滞って
代謝が止まっていたんだ、
こんなに身体が冷えていたんだ！
筋肉はあったのに使えていなかったんだ！
余分な水分が溜まっていたんだ！と
気づかなかったご自身の潜在的な身体の能力を
発見できると思います！！
深層リンパで元の身体の力を呼び起こしましょう！！
和
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