気になる顔の左右差：2024年3月31日｜リュネット(lunette)のブログ

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投稿日：2024-03-31 00:02:45.0

気になる顔の左右差: こんにちは

鏡をみて顔の左右差が気になりました。
そういえば以前自分メンテナンスで行ったサロンでも左が歪んでいますと言われた事があります。

歪みの原因はほぼ生活習慣です。

◆同じ方向ばかりの頬杖
これはほうれい線の原因にもなります。反対側も時々したら大丈夫ではなく
頬杖はしない方がいいです。肘も汚くなりますし（年齢は肘にも出ます！！）顔だけでなく体も歪み姿勢も悪くなります。頭蓋骨、首の骨も歪み肩こりや顎関節症の原因にも。

◆食べ物を同じ方で噛む
これもほうれい線の原因になります。
同じ方ばかりで噛んでいると噛んでいる方の筋肉や関節に負担がかかりそれを守ろうとして首が傾くそうです。その結果顔を始め全身が歪んでしまいます。

◆姿勢が悪い
スマホを見ている時、長時間のパソコン作業中気がついたら猫背で顔だけ前に出てしまってませんか？私はよくあります！お客様とお話しさせていただく時もふと、すごい猫背で顔が落ちそうな程前に出ています。
猫背は筋力不足だそうですが椅子の座り方にも問題があると聞きます。

◆同じ方向ばかり足を組む
これも体が歪んでしまいます。

どれも日々意識するだけで改善できそうな事ばかりですね。
これきっかけに左右差を無くし左右対称な顔を目指しましょう♪

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