アリュール(ALLURE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-27 14:42:08.0
- 極上リラックス×疲労回復
皆様こんにちは☆
ドライヘッドスパ担当の堤本です。
【自律神経のお話】
自律神経には大きく分けて
副交感神経と交感神経の二つの神経があります!
副交感神経は、内臓機能を高めたり高まった心拍数を抑制させてくれます。
その他、排便を促進させそれに伴い腸内環境がよくなり免疫力U Pに繋がります。
しかし副交感神経が優位になりすぎると、
涙が出やすい、だるさや朝起きられなくなる、
うつ状態になるなどの症状がでます。
交感神経は、ストレスに立ち向かう時や新しい挑戦をする時に
活発になり心にも体にも頑張るよう働きかけます。
また、夏は汗を出して体温を下げたり冬は鳥肌を立てて体温を上げたりと
体温調整も行ってくれます。
しかし交感神経が優位になりすぎると、
ストレス過剰(イライラしやすい)、不眠、動悸、免疫力の低下、
肩こりなどの症状がでます。
現代人は交感神経が優位になり過ぎている人が多いことも問題です。
ストレスや疲れが続くとバランスが崩れ
緊張状態の交感神経が活発な状態が続いてしまいます。
ドライヘッドスパの施術は頭を中心に刺激し、ゆったりとリラックス状態、
つまり副交感神経が優位な状態へと誘います。
そして
施術中に眠った15分は通常の8時間の睡眠にも値すると言われるほど。
不眠などの睡眠障害は、自律神経の乱れや内臓の不調により起こると言われています。
ドライヘッドスパの重要な効果の一つ、
自律神経を整えることで、毎日の睡眠にまで効果が期待できます。
疲れの溜まりにくい健康的な身体づくりのために
ドライヘッドスパでリセットさせていきましょう!!
ーーーーーーーーーー
ALLURE【アリュール】
《住所》
〒5720084
大阪府寝屋川市香里南之町7-24
香里園駅西口徒歩5分
《電話番号》
050-3161-3976
《営業時間》
10:00~22:00
《定休日》
不定休
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