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カラン(KARAN)のブログ
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投稿日：2025-03-23 16:00:59.0
- フットケアの重要性
- フットケアをすることによって足の健康を維持、改善します。
足は普段あまり意識されることが少ない部分。。
でも、生きていく上ですごく大事な部分でもあります。。
長時間の立ち仕事や歩行、靴の圧力などによって様々なトラブルが生じます！
ほんとに靴って大事☆
フットケアには
☆爪のケア：爪の切り方、巻き爪の予防、爪の状態をチェックすることが大切
☆角質ケア：足裏の硬くなった角質やタコ、魚の目の除去。足の健康維持に繋がる
☆湿疹や水虫の予防：足の皮膚のケアも重要で、適切な清潔を保ち、湿気を防ぐことで感染症の予防になる
☆足の筋肉や関節のケア：ストレッチやマッサージを行い、足の疲れを取り、血行促進を促す
定期的にフットケアを行うことで、足のトラブルを予防し、健康的で快適な生活を送るお手伝いをさせていただきます(^O^)／
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