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近江八幡ひらく整体院【オウミハチマンヒラクセイタイイン】

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滋賀県近江八幡市出町414-5 フラワー1番館1階
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近江八幡ひらく整体院のブログ

最新ブログ一覧

77件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-04 16:11:37.0

投稿者：

岡本愛乃

熱中症大丈夫ですか??

こんにちはひらく整体院です！！皆様、熱中症で体調崩されたりしてませんか??急に暑くなり体が追い付かないですよね汗を沢山かくと体内の水分も減ってきます。こまめに水分を補給しな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-27 15:08:26.0

投稿者：

岡本愛乃

本当は怖い猫背

こんにちはひらく整体院です。皆様、姿勢の方は大丈夫ですか??現代人の70％は姿勢が悪く猫背になっていると言われています！！猫背になるとどう影響するかと言うと.・・・骨盤が歪み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-23 10:57:45.0

投稿者：

北村崇純

運動を始める！まずはスクワットから☆

こんにちは！今回は様々な運動をする上で必要になってくるトレーニングの1つ「スクワット」についてその効果や必要性をご紹介していきます(^^)このスクワットですが多くの筋肉と関節…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-13 14:21:36.0

投稿者：

岡本愛乃

辛い頭痛、原因は気圧だけではありません！！

こんにちは、ひらく整体院です。梅雨に入り頭痛でお悩みの方増えています。頭痛がすると何も手につかなくなりますよねこの時期は気圧の影響で頭痛が起こりやすくなります！！でも気圧…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-12 16:25:43.0

投稿者：

北村崇純

妊娠中の足のむくみの原因、対処法について

こんにちは！今回は妊娠中に感じる足のむくみについて原因と対処法をご紹介していきます(^^)まずは妊娠中のむくみの症状ですが妊婦さんの約３割の方が悩むと言われています。このむく…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-06-08 21:13:06.0

投稿者：

北村崇純

靴のすり減り方は大丈夫？

靴のソールの減り方にかたよりはありませんか？外側が減りやすい人→О脚気味で膝に負担がかかりやすいタイプ内側が減りやすい人→X脚気味で股関節に負担がかかりやすいタイプどちら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-29 15:50:33.0

投稿者：

北村崇純

肩甲骨と頭の位置関係に気を付けよう！

こんにちは！私たち日本人がパソコンやスマホに触れている時間は１日７時間以上にもなるらしく、これは睡眠時間にも匹敵するものになります。画面を見る為に前かがみになり、体幹より…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-25 13:49:06.0

投稿者：

堀歩

そろそろ梅雨が到来します

　こんにちは！　近江八幡ひらく整体院です。　五月もそろそろ終わりになってきて、天気がスッキリしない日が出てきましたね。　そろそろ梅雨時期・・・ということで、　　梅雨時期に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-22 09:26:54.0

投稿者：

北村崇純

ストレッチの際にはこれに気を付けて

体の柔軟性をつける為にストレッチをする事はすごく大事な事です！今回はストレッチをする上で意識してもらいたいことを３つお伝えしようと思います。１，２０～３０秒間の間反動をつ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-19 21:25:25.0

投稿者：

北村崇純

肩甲骨を動かせば上半身全体が蘇る！

関節の可動性と安定性は筋肉が支えますが、肩甲骨では特にその傾向が強くなります。肩甲骨は背中の筋肉が多く経由している「ハブ」の様な存在です。肩甲骨を動かす筋肉は全部で15種類…続きを見る