温活サロン温美寺【ハマムスチーム/ハーブ・よもぎ蒸し/ヨガ/タイ古式マッサージ】
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- 東京都目黒区東山３－３－２ パラッツォ東山 １０１号室
- 池尻大橋駅徒歩０分 よもぎ蒸し/ハマム/タイ古式/アロマ
温美寺のブログ
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投稿日：2023-06-18 11:05:38.0
- 夏のよもぎ蒸し効果♪
- 梅雨で雨が多かった最近からの突然の気温35度（東京）皆さん体調崩されてないでしょうか？？
私は早速もうクーラーとフローリング冷えを体感してしましました、、
ヨガスタジオはクーラーがかなり効いてて 裸足なので足先が冷えてる、、と思い慌てて靴下を履いてヨガの最後のおやすみポーズをとりました。
急に冷たい食べ物飲み物を欲したり 梅雨の重だるかったむくみからの熱波疲れ
メンタルバランスも崩れがちですよね。。
最近チャットGDPを使い始めまして 「よもぎ蒸し夏の効果を教えて」と聞いてみたら以下の回答でした。
1. リフレッシュ効果: 夏は暑さで疲れやすい季節ですが、よもぎ蒸しによって体内の疲労物質や老廃物を排出し、リフレッシュ効果が期待できます。
2. 保湿効果: 夏は高温多湿の環境下で過ごすことが多く、皮膚が乾燥しやすいです。よもぎ蒸しは蒸気によって皮膚を保湿し、潤いを与える効果があります。
3. 血行促進効果: よもぎ蒸しによって血行が良くなることで、体温調節や新陳代謝が活発になります。これにより、夏のむくみや冷え性の改善に役立つ可能性があります。
ただし、夏は本来暑い季節なので、よもぎ蒸しを行う際には以下の点に注意しましょう:
- 水分補給: よもぎ蒸しによって体内から水分が失われる可能性があるため、こまめな水分補給が重要です。
チャットちゃんばっちりその通りの回答でした！！すごい！！笑
代謝に関しても冬の方が脂肪が燃焼しやすく夏の方が落ちると言われています。
温美寺では風も通るのでクーラーがんがんにせずとも快適な空間でのハーブ浴やよもぎ蒸し、タイ古式マッサージ受けていただけます♪
温度差にやられている、雨の日重だるい、そんな時はぜひえいやっと起き上がって駆け込んでくださいませ。
夕方夜のお時間ご予約取りやすくなっております。
温美寺 とんみ
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