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ダイアモンドベリーのブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-22 17:30:41.0
- ストレスで毛が濃くなる？？
- こんにちは♪
皆さんはストレスが体毛に対して悪影響を及ぼすのを知っていましたか？
バロメーターが無いので、ストレスがどれだけ溜まっているのかは非常に分かりづらいですが、、
ストレスが溜まると、男性ホルモンが増えてお腹や腰などに毛が増えてしまう事があります。
女性でも、顎や鼻下に濃い毛が生えてしまう事もあるんです！
現代人は夜型傾向にあり夜更かししがちです。
成長ホルモンが分泌される時間、午後10:00～午前2:00をゴールデンタイムと言いますが、その時間に眠れていますか？
おそらく眠れて居ない人がほとんどではないでしょうか？？
最近はゴールデンタイムは12:00～4:00へと変化していると言われています。
仕事の時間等もあり、不規則な生活になりがちですが、、
食事、睡眠、入浴をきちんとして、上手にストレス発散していきたいものですね！
規則正しい生活習慣を意識づけて見てください＾＾
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