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投稿日：2023-09-01 09:34:06.0
- 夏の疲れ☆
- 9月に入りましたね!
最近は、犬の散歩で朝過ごしやすいなぁと感じる事も増えて来ました♪
9月に入ると、朝夕は涼しく日中は暑いという日も増えてきます!
寒暖差が大きいと自律神経の乱れを引き起こし、体調を崩しやすくなります。
『秋バテ』にならない様に、食事や睡眠をしっかり摂って自律神経を整えていきましょう♪
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