ソテ ボー
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ソテ ボー(Sauter beau)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-26 11:45:46.0
- 美味しい食事で栄養補給…♪
- こんにちは(^^)/
ソテ・ボーの川崎です！
先日初めて「鰯料理」を食べに行ってきました☆
美味しくてとろけました…(´ω`)
鰯には、生活習慣病の予防や細胞の生まれ変わりを助け、髪や肌の健康を保ったり、口内炎の予防にも役立つビタミンB2が豊富に含まれています！
ビタミンB2は、老化をまねく過酸化脂質の発生を抑える働きもあるんです☆
嬉しい効果がたくさん！！！
美味しい食事で心も身体も栄養補給できました♪
皆さまのオススメなお店などありましたら
ぜひ教えてください(o^^o)
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