ライ(Rai)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-08 08:54:52.0
- リンパマッサージの豆知識
- みなさん、リンパマッサージには「美容」や「リラックス」のイメージを持つ方が多いと思いますが、実は体にとって嬉しい働きがたくさんあるんです。今日はちょっとした豆知識をご紹介します♪
リンパってなに？
リンパは体の中を流れる“体の下水道”のようなもの。老廃物や余分な水分を回収してくれる大切な役割を持っています。血液と違ってリンパには心臓のようなポンプがないため、流れが滞りやすいのが特徴です。
マッサージで流れがスムーズに
リンパマッサージは滞ったリンパの流れを手技でサポート。むくみの解消、冷えの改善、疲労回復など、女性に多いお悩みにしっかりアプローチできます。
実はお腹のケアも大事
お腹のまわりには大きなリンパ節が集まっています。便秘やぽっこりお腹が気になる方は「おなかマッサージ」を取り入れると、全身の巡りがさらに整いやすくなります。
おすすめは定期的なケア
1回でもスッキリ感はありますが、続けて受けることで体質改善や代謝アップにつながります。お仕事や季節の変わり目で疲れがたまっている方に特におすすめです♪
ちょっとした豆知識を知って受けると、マッサージの効果もさらに感じやすくなりますよ♪
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