TGMのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-09 18:05:43.0
- ◆整体（骨盤矯正）の施術＋自分でできるセルフケア◆
- 人生100年時代！生涯自分の足で歩けて、健康な体でいるには改めて気づくことがあります。
それは、お客様が来た時の施術（整体・骨盤矯正・フットケア整体）に、家に帰ってからも施術の良さが持続できるように、自分でできるセルフケアがとても大事なことです。
当店では、施術以外に自分でできるセルフケアをお伝えしております。肩こり、腰痛、膝痛、足痛などの慢性症状でも、これからは正しい知識と行動で、「自分の体は自分で守る！」ことが大切です。
外反母趾や浮き指、アーチ不足などの足裏の不安定があると、歩く時、悪い歩き方、悪い着き方になります。体の歪みの大きいところには、踵からの過剰な衝撃や上からの体重、重力の負担など、関節、軟骨には負担がかかります。これが、原因の分からない肩こり、腰痛、膝痛、足痛の原因にもなっています。
これに対応するには、「90%の補強と10%の運動可動域を残す環境」を作ることです。そんなことを当店では、二人三脚でお客様と今ある症状に対して、また、健康な体づくりを一緒に進めていっています。
肩こり、腰痛、膝痛、足痛でお悩みの方は、お早めにご相談ください！
＃整体 ＃肩こり ＃骨盤矯正 ＃腰痛 ＃フットケア整体 ＃痩身
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