産後骨盤矯正：2024年4月29日｜セレネ整骨院佐倉院のブログ

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投稿日：2024-04-29 13:54:58.0

産後骨盤矯正: こんにちは
セレネ整骨院佐倉院です(^^)/

産後、骨盤の歪みや痛みでお悩みではないですか？

妊娠、出産を終えたあとは骨盤がどうしても元の状態とは違う形になってしまってることが多いです。

骨盤は２足歩行で行動をする人間にとって土台そのものですので
骨盤がゆがむと支障が出る場所は全身に及びます。

また産後の場合、お腹がポッコリ出てしまったり、痩せずらかったり
以前に履けていたズボンが履けなくなったなどという経験をする方が多いと思います。
ひどい人は精神的なお悩みや婦人科系の障害が出たりするともいわれています。

出産時は女性ホルモンのバランスが変わり、骨盤をつなげている靭帯などが柔らくなるようにしてあります。
そうすることで産道を作り出産しやすいようにします。

その状態は出産後すぐに終わってしまうわけではなく、ホルモンの状態等含め半年から１年ぐらいは靭帯など柔らかい状態であることが多いです。

逆に１年以上空いてしまっていると靭帯などが固くなってしまい、矯正をしても戻りにくくなってしまいます。

なので産後骨盤矯正は早くて１ヶ月検診が終わった辺りから始められるといいと思います。
約５回ほど受けて頂けるともとの位置に戻り安定し始めます。１０～１５回受けて頂けるとその状態がキープしていきます。

その後は感覚を空けていただいても構わないのでメンテナンスとして数回通っていただければ終了になります。
メンテナンスすることで日常生活においてケガをしにくい身体作りになるのと、健康維持にもとても有効になってきますので定期的なメンテナンスは非常に大切になります。

骨盤のゆがみは出産後は大きく歪んでしまうことが多いのですが、
まだ靭帯が柔らかい状態なので
早い段階からしっかりと矯正をすれば、目に見えて効果が分かりやすく出ます。

またご自宅でできるストレッチやケア方法もお伝えしておりますので
施術と並行して行っていただくとより効果的です。

セレネ整骨院佐倉院では、骨盤の歪みを含めた姿勢分析と産後の骨盤矯正を行っております。
ホットペッパーのみ5月9日まで限定で初診2980円になります。

骨盤がゆがんだまま定着してしまう前に
骨盤が痛い
ぽっこりお腹
履いてたズボンが履けなくなった
産後なかなか痩せない
などのお悩みがありましたらこの機会にぜひお気軽にご来院ください(^^)/