寝違えてしまったら：2025年4月19日｜吉祥寺名倉堂鍼灸接骨院のブログ

吉祥寺名倉堂鍼灸接骨院

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東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１２－１　ＡＮＤＯ　ＢＬＤ　ＱＵＡＴＴＲＯ　１Ｆ
吉祥寺駅から徒歩３分/吉祥寺//腰痛/肩こり/骨盤矯正/眼精疲労/整体/マッサージ

吉祥寺名倉堂鍼灸接骨院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-04-19 15:49:15.0

寝違えてしまったら: 朝起きたら寝違えてしまった。・・寝違えてから日が経っても痛みが引かない・・・
なんてことはありませんか？

寝違えとは就寝時に不自然な体勢が続くことにより筋肉の血流が阻血状態になり、しこりのような硬さになり痛みが生じることをいいます。

寝違えは筋肉の炎症ですのでまずはアイシングが大切になります！φ(..)メモメモ
氷で患部を冷やすことで患部の炎症（＝熱が溜まっている状態）が早く収まり早期回復につながるからです。

寝違えは頸椎や肩甲骨歪んでいることでまわりに付着する筋肉が緊張しやすくなり起こります。
まずは肩甲骨まわりの筋肉の動きをよくすることが大切です
当院の筋肉のバランスを調整する手技療法や炎症を早くとる鍼治療がおすすめです！

寝違えを繰り返している方、なかなか痛みが引かないという方は背骨の捻じれや肩甲骨のバランスが良くないかもしれません(+o+)

・急性の痛みの改善
・症状を繰り返さない為のお身体の根本改善
当院はどちらも得意としていますのでお困りの際はお問い合わせください！

〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-12-1安藤ビルクワトロ1階
吉祥寺名倉堂鍼灸接骨院（吉祥寺駅から徒歩3分）
TEL:0422-27-5998

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