リュウスイヘッドリラクゼーション
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龍水ヘッドリラクゼーションのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-14 16:28:37.0
- 脂肪冷却機導入と睡眠時無呼吸症
- 今回オーナーサロンに脂肪冷却機が導入されました。
未病予防という目線から冷却機の効果がどう活かせるか、脂肪が増え肥満の状態になる事がどう健康に影響するのかを考えました。
まず気になったのは、呼吸です。
しっかりと深い呼吸ができているか、眠っている時もゆっくりと呼吸でき、良質な睡眠が取れているか。皆さんはいかがでしょうか。
それが損なわれた状態が睡眠時無呼吸症です。
睡眠と肥満の関係によって起こると考えられている事、
皮下脂肪により腹圧が上がってしまう。
呼吸筋である横隔膜の動きを制限し肺を圧迫してしまう。
首周り、喉の圧迫が起きてしまい気道の閉塞が起きてしまう。 など。
眠っている時には全身の筋肉が緩み、舌の位置も下がるので気道は狭まりますが、
脂肪により圧迫されると、さらに狭まり、呼吸が一時的に止まってしまい、苦しくて目を覚ます。
この状態が睡眠時無呼吸症です。
結果、睡眠不足になったり、頭痛がしたり、翌日の眠気で日常に支障が出たりしてしまいます。
ご自身の健康維持としても脂肪冷却をとらえて頂けると嬉しいです。
カウンセリングだけでも致しております。
ご興味のあられる方はお気軽にスタッフまでお声かけください。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
端田 ハタダ
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