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- 東京都台東区東上野３-39-7マルヤビル5F
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ガネーシャのうたた寝 上野α店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-09-02 15:10:40.0
- いびき【上野、ヘッドスパ】
こんにちは！ガネーシャのうたた寝です◎
今日は『いびき』についてお話していこうと思います！
じつは、いびきって慢性疲労の大きな原因の一つになっているのです。
いびきをかいているからよく寝れているというのは間違いです。
いびきをかいているということは、疲労回復ができていないというサインにもなります。
特に仰向けで寝る人ほどいびきをかきやすくなるとか。。。
他にも、
・枕が高い
・口で呼吸する
・手を上げて寝る
・お酒を飲む
・タバコを吸う
など、いびきをかきやすくなる原因があります。
いびきを改善するには、
・生活習慣を変える
・横向き寝にしてみる
・自分にあった枕を使う
などなど。
疲れがたまる前に趣味やマッサージなどでスッキリしましょう！
～ドライヘッドスパ専門店 ガネーシャのうたた寝 上野店～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊
東京都台東区東上野3-39-7 マルヤビル5階
【 JR上野駅浅草口より徒歩3分 】
【 東京メトロ上野駅1番出口より徒歩1分 】
[ 営業時間 ] ◆年中無休
平日/10:00～22:00
土日祝日/10:00～19:00
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
また当店は美容室内にあるので、ヘアカット等もご予約頂けます！
【ドライヘッドスパ専門店 ガネーシャのうたた寝 上野/ヘッドスパ/もみほぐし/リンパ/むくみ/目の疲労/脳疲労/疲労感/肩こり/ヘッドマッサージ/小顔/ツボ押し/ドライスパ/上野/肩コリ/首コリ/頭痛/不眠症/睡眠】
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