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ガネーシャのうたた寝 上野α店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-11-10 13:36:36.0
- ～肩こりの原因～【上野、ヘッドスパ】
- こんにちは！ガネーシャのうたた寝です◎
今日は肩こりの原因についてお話させていただきます！！
肩こりの原因は数十種類もあって、人によってさまざまです。 そのなかで多くみられるのが、「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」によるもので、４大原因とされています！
４大原因のうち「運動不足」と「ストレス」は、日常の習慣が背景になっています。それだけに生活を見直し、肩こりを起こしにくい習慣をつけることが大切です。 また最近は、肩こりと血圧との関連も注目されています。 従来は低血圧の方に肩こりが多いとされていたのですが、反対に高血圧の方も少なくないのです。「ストレス」による肩こりの解消にも運動は効果的です。からだを動かすと血流が改善されるだけでなく、気分転換にもなるからです。また運動を始めると、やり方をおぼえたり、グッズ（運動着、靴など）を選んだり、目標をもつ（体重を減らすなど）といった楽しみが増え、それもストレス解消につながります。
～ドライヘッドスパ専門店 ガネーシャのうたた寝 上野店～
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東京都台東区東上野3-39-7 マルヤビル5階
【 JR上野駅浅草口より徒歩3分 】
【 東京メトロ上野駅1番出口より徒歩1分 】
[ 営業時間 ] ◆年中無休
平日/10:00～22:00
土日祝日/10:00～19:00
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また当店は美容室内にあるので、ヘアカット等もご予約頂けます！
【ドライヘッドスパ専門店 ガネーシャのうたた寝 上野/ヘッドスパ/もみほぐし/リンパ/むくみ/目の疲労/脳疲労/疲労感/肩こり/ヘッドマッサージ/小顔/ツボ押し/ドライスパ/上野/肩コリ/首コリ/頭痛/不眠症/睡眠】
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