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- 東京都台東区東上野３-39-7マルヤビル5F
- JR上野駅から3分/日比谷線上野駅1分/銀座線上野駅から1分[上野/ドライヘッドスパ]
ガネーシャのうたた寝 上野α店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-23 11:36:51.0
- ～睡眠の質をあげる飲み物～【上野、ヘッドスパ】
- こんにちは！ガネーシャのうたた寝です◎
「目が冴えてしまって夜なかなか眠れない」「夜中にいつも目が覚めてしまい、熟睡できない」このように睡眠に関するお悩みをお持ちの方いらっしゃると思います！
夜眠れないと朝起きることも困難となり、通学や通勤に支障をきたします。また、日中眠気に襲われて授業や業務に集中力できないという方もいませんか？？
よりよい睡眠を得るためには、日中の運動や就寝環境を整えるなどの日常生活におけるちょっとした工夫が重要です！
特に、寝る前の水分補給やリラックスできるドリンクは睡眠の質を上げるのにもってこいのアイテムであり、豆乳やココア・ホットミルクなどがおすすめです！
●眠れない時におすすめの飲み物
・ ホットミルク
・ ホットティー・ハーブティー
・ ホットココア
・ 白湯
・ 甘酒
・ ホットジンジャー
・ トマトジュース
●寝る前に控えたほうがよい飲み物
・ コーヒー
・ 玉露
・ お酒
このブログが参考になった方は是非ご来店してみてください^^
～ドライヘッドスパ専門店 ガネーシャのうたた寝 上野店～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊
東京都台東区東上野3-39-7 マルヤビル5階
【 JR上野駅浅草口より徒歩3分 】
【 東京メトロ上野駅1番出口より徒歩1分 】
[ 営業時間 ] ◆年中無休
平日/10:00～22:00
土日祝日/10:00～19:00
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
また当店は美容室内にあるので、ヘアカット等もご予約頂けます！
【ドライヘッドスパ専門店 ガネーシャのうたた寝 上野/ヘッドスパ/もみほぐし/リンパ/むくみ/目の疲労/脳疲労/疲労感/肩こり/ヘッドマッサージ/小顔/ツボ押し/ドライスパ/上野/肩コリ/首コリ/頭痛/不眠症/睡眠】
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