ブルーベリーの効果！？【上野、ドライヘッドスパ】：2024年5月4日｜ガネーシャのうたた寝上野α店のブログ

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ガネーシャのうたた寝上野α店のブログ

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投稿日：2024-05-04 17:24:25.0

ブルーベリーの効果！？【上野、ドライヘッドスパ】: こんにちは♪
ガネーシャのうたた寝　上野店です！

一般的には、ブルーベリーに含まれるアントシアニンが視力回復や疲労回復に良いと言われています。
アントシアニンには血行を良くしたり、炎症を抑える力もあり全身にも効果があるとされています。
しかし、視力が回復するのかというと、そのような効果はありません。
さらに、眼底出血などの目の病気が治るということもありません、、、

ただし、ブルーベリーに含まれる色素やビタミン類は、目にいい作用があります。
ブルーベリーの濃い青紫は、「アントシアニン」という色素によるものです。
アントシアニンは、ポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用を持っています。
また、血流を促進しかし、目の筋肉の緊張をほぐす効果や、視力低下・白内障・緑内障の予防効果があります。

【ブルーベリーの本当の効果】

1、ブルーベリーには集中力と記憶力を大幅に向上させる効果があります。

2、ブルーベリーには、炭水化物多めの食事後、特定の消化酵素をブロックし、血糖値の急上昇を抑える効果があります。

3、ブルーベリーに含まれるビタミンEやアントシアニンの抗酸化作用は、肌の老化防止に働きます。具体的には紫外線から肌を守ったり、シミの原因であるメラニンの生成を抑制したりします。また、食物繊維を含むため老廃物の排出を促し、美肌作りに効果的な成分が含まれています。

～ドライヘッドスパ専門店　ガネーシャのうたた寝　上野店～

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また当店は美容室内にあるので、ヘアカット等もご予約頂けます！

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