ハリナチュレ ニシシンサイバシテン
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ハリナチュレ 西心斎橋店(HARINATURE)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-10 18:31:55.0
- よもぎ茶♪（SHIHO）
- よく飲む飲み物☆
私はよもぎ茶をよく飲んでいます！！
よもぎ茶とは
乾燥したよもぎの葉を抽出させたもの。
たくさんの栄養素が含まれています！
食物繊維→便秘の予防や改善
カリウム→塩分を体外に排出する働きがある為高血圧の予防、むくみの改善
Bカロテン、ナイアシン、ビタミンC→皮膚や粘膜の健康維持に関わります
などなど！他にも栄養素が沢山含まれています！！
栄養素以外にもよもぎは体を温める作用があります♪
これからの季節にとっても嬉しい効果です☆
お身体が喜ぶことをたくさんしてあげましょう！！♪
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