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ミント(M’int)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-12 16:48:58.0
- その頭痛、首肩から？
- こんにちは☆
今日はあいにくの雨、、、、
お出かけは辞めておきたい天気ですね。
皆さん仕事終わりに頭が痛くなる、疲れると頭が痛くなるそんなお悩みありませんか？
それは首肩のコリから来る緊張型頭痛かもしれません！
長時間同じ体制や目を酷使していることによって頭の筋肉、僧帽筋などの頭から首・背中にかけての筋肉のコリや張りによって、痛みに繋がる症状のことを言います。
予防法としては長時間同じ姿勢をしない事や、運動、姿勢の改善がありますが、既に頭痛まで来てしまっている方や、簡単に予防法を実践出来ない方は定期的なマッサージがオススメです☆
筋肉が固まってしまうことで痛みが出やすいので定期的にその筋肉を解してあげる。そして温めてあげることが大切です。
また筋肉は固まってくると大きく見えてしまうので、流すことで首肩周りは見た目としてスッキリしますよ♪
人間は第一印象を決める時胸から上を数秒見ただけでその人の印象を決めるそうです。
つまり肩首がスッキリしているだけで第一印象をが変わって見えてきます！
特に雨の日は自律神経の関係で疲れが出やすいので早めのケアをおすすめします。
皆様の御来店楽しみにお待ちしております♪
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