バース(birth.)の口コミ一覧

２回目の利用でしたが都度私のやり方や疑問にちゃんと納得いく様に説明して頂けるので信頼してお任せ出来ます。
カラダの癖や改善点もトレーニング中に教えて頂けるので日常生活時、又ヨガの呼吸の際や足の着き方を意識しようと改めて思えました！

スタジオ内は清潔感がありとても綺麗です。
肝心のトレーニングもこちらの要望を伝えた事に対してとても的確な指摘を細かくして頂けたので私としては非常に有難く、専門的な知識も分かりやすく伝えて頂けるので理解しやすかったです。
新たな発見ばかりでいかに今までが勘違いや自己流だったのか認識できたので非常に良い時間を過ごせました。
金額設定、時間、場所共に通いやすいのでペース良く通いたいと思います。
先生はとてもフランクで接しやすくて初回から体重はどうこうとか言うとかも無いですし、無理なトレーニングをさせる事も全く無いので女性にも、もちろん男性にもおススメだと思いました。

3回目の利用です。

初回から「身体が軽くなった」「真っ直ぐ立てた」「お尻が上がった」など、毎回しっかり変化を感じています！

ガシガシ追い込むような筋トレではなく、姿勢評価もしてくれて、ほぐし・ストレッチ・トレーニング、そして呼吸まで、とても丁寧にアプローチしてくれるので、安心して取り組めます。

オンラインレッスンが続かなかったり、マシンピラティスのパーソナルで思ったような変化が出なかった私にとって「最初からここに来ればよかった…！」と思えるジムでした。

理想の身体に近づける実感があるから、「また行きたい」と自然に思えます。

なりたい身体が明確にある方には、心からおすすめしたいジムです。

birthオープン前から、夫婦で週に一度トレーニングに通っています。

体調や身体の状態に合わせてメニューを組んでいただけるので、無理なく楽しく続けられています。

トレーナーの方もとても話しやすく、素敵な出会いに感謝しています。

これからも私たち夫婦の健康維持のため、末永くよろしくお願いいたします。

駅近で清潔感のあるジムです。男女問わず通いやすい雰囲気だと思います。
更衣室は2室あり着替えも可能です。トレーナーさんは1人ですが、比較的予約も取りやすいです。（会社員の方が多いのか平日夜は人気です。）
都度払いであることも、自分のペースや目的に合わせて運動したい方にオススメです。

2回目です。前回とても良かったので一週間後にまた予約しました。自己流のトレーニングではここまで筋肉痛はないので嬉しいです。キックボクシングもバジッとキックが決まるようになりました。月3回目標で来たいです。リンゴ味のプロテイン美味しかったです。

とても話しやすい雰囲気でトレーニングも悩みにアプローチしたメニューで満足です。都度払いで通い安くて良いです。普段はキックボクシングをしているので月2回くらいで通いたいと思います。よろしくお願いいたします。

自己流でやってきたベンチプレス、スクワット、デッドリフトのフォームチェック/修正と、体が硬いので、トレーニング前のストレッチ方法を丁寧に教えていただきました。私が不器用で、教えてもらったことが出来ないときは、違うアプローチでアドバイス頂いたり、分かりやすい説明で大変参考になりました。ありがとうございました。また、定期的に伺います！

こちらからはかなり抽象的な要望だったのですが、すぐさまメニューを組んでくださいました。
ちょっとしんどい、ほどよいぐらいでパーソナルジム初めてだったのですが楽しい1時間でした！
翌日ほどよい筋肉痛だったのでアプローチしたいところをしっかり鍛えれていたのだなと実感できました。
これからも定期的に通わせていただきます！

腰を痛め満足にトレーニング出来ない中、当日腰に負担の無いトレーニングメニューにしてくれました。それでもしっかり汗をかくほどのトレーニングで部分部分が筋肉痛に。トレーニング中も痛みはないかの気遣い、配慮ありがとうございました。またよろしくお願いします。

その日の体調に合わせてトレーニングメニューを組んでくださるので無理なくトレーニングでき助かってます。飽きやすい性格なのでジムに通っていた頃はお金だけ払って行かなくなることが多かったのですが都度払いの料金設定や自分の体調に合わせたメニューを組んでくださるのが魅力でずっと通ってます。これからもよろしくお願いします。

いつも突発的なトレーニングに対応していただきましてありがとうございます。
また追い込まれに行きますのでよろしくお願いします。

トレーニング初心者なのに全身絞りたい、筋肉を増やしたいという欲張りな目標に対して、とても分かりやすく指導＆アドバイスしてくださいました。
運動経験ほぼゼロなので行くのが恥ずかしい気持ちもあったのですが、出来ているところもそれ以外もきちんと伝えてくれるから正しい姿勢を取りやすく、行ってみて良かったです！
翌日も筋肉痛と言うほどじゃない適度な「体を使った感」があり、運動する気持ち良さ？のようなものを感じました。

それとミネラルウォーターまで頂きありがとうございました！次回はマイボトル持っていきます。

体の調子をみながら都度メニューを変えていただけるので無理なく続けられてます。ゆるーくダイエットしているので食事のアドバイスもがっつりではなくちょこちょこポイントで言ってくれるので助かってます。お尻の位置も上がり、体幹も付いてきたのでこれからも週1回45分続けて行きたいと思います。

birthオープン前からこちらのトレーナーさんにお世話になっていて、今は夫婦揃ってトレーニングに通っています。
忙しくて長期通えない時期があってもいつも快く受け入れて下さり、その時の身体の状態をよく見ながら進めて下さるのでブランクのある身体でもすぐに調子が上がり、身体にも心にも負担なく楽しく通うことができています。
数センチのズレも見逃さない的確なトレーニングで効果を実感でき毎回モチベーションもアップ！
トレーニング内容はもちろん、知識も技術もお人柄も全面的に信頼できるトレーナーさんなので安心してお任せしています。これからも引き続きよろしくお願いします。

腰と足首を痛めトレーニングを諦めてましたが、故障している部位に負担がないメニューを組み立ててくれているので毎週休まずトレーニング出来てます。トレーニング中も様子を見ながら進めてくれるので助かってます。健康診断まであと2ヶ月。追い込みよろしくお願いします。

1ヶ月ほど前から週一回通っています。
パーソナル初心者ですが、わかりやすく丁寧に教えて頂けるのと、その日の体調に合ったメニューを考えて頂けるので、無理なく通うことができます。
そして、十分すぎるくらいケアして下さるので、翌日筋肉痛で動けない！ってことがありません。
また、都度払いなのもありがたいです。