エステティックサロン サンオーラ ギンザ
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- 東京都中央区銀座1-13-8 ハビウル銀座4階
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サンオーラ(SUN AURA)のブログ
- 痩身メニューを受けた後の過ごし方♪
- こんにちは(^^♪
痩身メニューでしっかり効果を出すための
終わってからの過ごし方についてお話します(^-^)
1.軽い運動を行う
施術後は代謝が上がっていて脂肪を燃焼しやすい状態なので、ウオーキングなどの軽い運動を
行うことがおすすめです!
2.食事は2~3時間ほどあける
施術後は代謝が上がっているのもちろんのこと、通常と比べて栄養の吸収率も上がっている状態です。
直後に糖質の多い食事をしてしまうとせっかくの施術を台無しにしてしまいます!
いつもよりヘルシーな食事を心がけましょう!
3.水分をたくさん摂る
分解された脂肪が汗や尿で流されやすくなっています。
たくさん水分を摂って、いらないものを流しましょう◎
4.シャワーだけでなく、湯舟に浸かる
温まりを持続させる為に、湯舟に浸かってしっかり温まりましょう。
冷やさないことが大事です!
施術後3日間ほどは痩身効果があるので、施術直後だけでなく、
3日間ほどは代謝を落とさないように意識しましょう(^-^)
始めたばかりのお身体は変わろうとする力も働きますが、
それと同時に戻ろうとする力も働くので、ある程度の期間と回数は必要になります!
始めは週1でしっかりケアをし、お身体の変化に応じて通う頻度を変えていくのがおすすめです!
その方にあったプランをご提案いたしますので
ぜひお気軽にご来店くださいませ(^^♪********************************************************
SUN AURA銀座
住所:東京都中央区銀座1ー13-8 ハビウル銀座4F
銀座1丁目駅より徒歩1分
銀座駅・東銀座駅より徒歩7分
銀座 銀座一丁目 小顔 小顔矯正 フェイシャルエステ 肌質改善 美肌 乾燥 アンチエイジング ニキビ 毛穴 毛穴洗浄 黒ずみ たるみ シワ改善 ほうれい線 ダイエット リンパマッサージ ハイパーナイフ ダイエット ハーブピーリング 幹細胞 REVI取扱店 リアボーテ取扱店
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