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投稿日：2023-07-18 13:30:01.0
- 紫外線のSPFとUVとは？
最近かなり暑い日が連日続いています。
日焼け止めクリームやスプレーがよく見られるようになりましたね。
パッケージで目にする「SPF」「PA」の表示。
数値が大きい=効果が高い、と選ぶ基準にされている方も多いと思います。
PA：UVA
シワやたるみの原因に。
直後に肌が黒くなるだけでなく、肌に乾燥などのダメージを蓄積させる。
SPF：UVB
浴びた直後は肌が赤くなる日焼けを起こし、さらにメラニンを増やしてシミ・ソバカスの原因に。
しかし、数値が高ければ良いということではありません。数値が高いものやウォータープルーフのものは毎日使うことで取れにくく毛穴詰まりの原因になっていることが多いんです。
・ 長時間炎天下で活動するときやアウトドアレジャーはSPF50+・PA＋＋＋＋の最高値を。
・ 軽いウォーキングや買い物ならSPF30・PA＋＋程度で十分です。
自分に合った日焼け対策とアイテムを選ぶことが大切です！
こまめに塗ってシミシワ予防をしていきましょう！
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