アベニール(AVENIR)のブログ
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投稿日：2023-09-20 12:31:53.0
- 肩のゴリゴリした塊の正体とは？！
常に上半身がだるくて重く、肩や首の凝りでお悩みの方に共通して存在するのが［ 肩のゴリゴリとした塊 ］
コリがなかなか取れないというお声をたくさんいただきますが
その正体は何かご存知でしょうか？
実はこのコリの正体は、筋肉が凝り固まったものです！
肩周辺の筋肉が緊張した状態が続くと、血流が悪くなり、老廃物が排出できず、肩の奥深くまで筋肉が凝り固まって慢性的な肩こりになってしまいます。
コリができる原因は
・運動不足
・動かしすぎ
・血行不良
・猫背
・眼の疲れ
・ストレス
などが挙げられます。
放置してしまうと
頭痛/肩痛/首痛/自律神経失調症/
ストレートネック/手の痺れ
などと身体に大きく負担がかかる場合もあります。
そうならないためにも
定期的な上半身のケアが必要です！
強張った筋肉の緊張を緩めてほぐすWINBACKで
健康的な美しい上半身を目指していきましょう！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
AVENIR ashiya（アベニール芦屋)
兵庫県芦屋市東芦屋町2-14
エクセレント芦屋 201号室
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#アベニール芦屋
#avenirashiya
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