毛穴・ニキビケア・美肌専門店PLANCE恵比寿【水光ハイドラ/ハーブピーリング】
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プランス 恵比寿店(PLANCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 16:41:16.0
- 身体を芯まで温めて美肌に
最近手足が冷えて、なかなかぐっすり眠れない方も多いのではないでしょうか？
そんな時はお風呂で温まるのがおすすめですが、お風呂で温まるポイントをお伝えします！
1、ぬるま湯にじっくりと浸かる
寒いと熱めのお風呂に入りたくなりますが、逆効果です！
表面温度は上がりますが、芯まで温めることができません。
38～40度のぬるま湯に
じっくりと浸かりましょう♪
2、入浴剤を取り入れる
炭酸ガス系は血行を良くし、
無機塩類系は皮膚の表面に保護膜を作ってくれるのでお風呂上りもポカポカが長続きします！
入浴時間がない時や、髪や身体を洗う時に冷えちゃう時は
洗面器にお湯を溜めて足を入れておくのもオススメです！
お風呂上がりはまず靴下から
履いて寒さを逃さないようにしてあげてください！
もちろん、乾燥しやすいのでスキンケアも忘れずに・・・！
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