ライフチャージ(Life Charge)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-30 14:47:11.0
- セルフケアで小顔に♪（続編）
- 皆様こんにちは！
市ヶ谷駅から徒歩1分
ハイフ・ハイパーナイフ Life Charge
でございます。
美容に興味をお持ちの皆さん！
前回ご紹介した自宅での小顔ケア方法が好評だったため、今回はその続編として、さらに効果的な自宅での小顔ケア方法をご紹介します。
忙しい日常でも手軽に取り入れられる方法ばかりなので、ぜひ試してみてください(^^)
［小顔効果を高めるセルフマッサージ］
自宅で行える小顔ケアの一つとして、セルフマッサージがあります。顔全体を指の腹で優しくマッサージするだけで、リンパの流れを促進し、むくみやたるみを改善できます。
特にこめかみや耳の周り、顎下のフェイスラインをマッサージすると効果的です。
力を入れ過ぎるとかえってたるみを引き起こす場合があるので、優しく1日数分のセルフマッサージで、小顔効果を実感してみましょう。
［フェイシャルエクササイズで引き締まった表情］
表情筋を鍛えるフェイシャルエクササイズも効果的な小顔ケア方法です。
口を大きく開けた状態から、ゆっくりと口を閉じる動作を繰り返すだけで、頬やあごの筋肉を引き締めることができます。また、舌を上顎に押し付けたり、舌を左右に動かしたりすることで、顔の中央部分の筋肉を刺激することもできます。
［スキンケアによる継続的なケア］
小顔効果を長く維持するためには、正しいスキンケアを行うことも重要です。
洗顔後は保湿化粧水を使い、肌に潤いを与えましょう。
さらに、フェイスパックや美容オイルを使用して、栄養を与えることもおすすめです。お肌にハリが生まれることで、小顔効果をアップさせることができます。
［まとめ］
自宅で行える小顔ケアは、セルフマッサージやフェイシャルエクササイズ、スキンケアの継続的なお手入れなど、簡単な方法でも効果を実感できます◎
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投稿者
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