ライフチャージ(Life Charge)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-15 15:40:56.0
- 食べても太らない人になろう！
- 皆様こんにちは！
市ヶ谷駅から徒歩1分
ハイフ・ハイパーナイフLife Charge
池上です。
「食べても太らない人」
皆さんの周りにもいますよね。なんとも羨ましい限りですが、太りやすい人と何が違うのでしょうか。
生まれつき？体質？遺伝？
実は…腸内細菌のバランスが大いに関係しているのです。
腸内細菌のバランスが
良い→痩せやすい
悪い→太りやすいでは、どうすれば痩せやすい腸になるのでしょうか。
【腸に良い食べ物】
納豆、味噌、ぬか漬け、キムチなどの発酵食品、海藻類、大豆類、きのこ類、もち麦、玉ねぎ、ビフィズス菌を含むヨーグルトなど
【腸に良くない食べ物】
白砂糖、ハムやソーセージなどの加工肉、小麦粉、揚げ物など
日々の食事でこれらを意識することで腸内細菌のバランスが整い、40代以上の方でも無理なく痩せられると言われています。
さらに基礎代謝があがれば、より痩せやすく太りにくいお身体に♪ハイパーナイフは深部まで届くラジオ波でお体の芯から温めて体内循環を活性化、基礎代謝アップに貢献します。
まだの方はぜひご体験ください(^^)
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