【なぜ？】春なのにやる気がでない【五月病？】：2024年5月4日｜ライフチャージ(Life Charge)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-04 10:23:46.0

【なぜ？】春なのにやる気がでない【五月病？】: こんにちは！
Life Charge のスタッフ池上です。

新年度がはじまりあっと言う間に1ヶ月が経ちました。

新しい出会いがあったり、新しいことをはじめたりなど、生活スタイルが変化したという方も多いのではないでしょうか。

そんな【活動的になる春】ですが…

なぜかこの時期は

「体がだるい」
「いつもよりむくみが気になる」
「疲れやすい」

といった不調を感じること、ありませんか？

春に感じる独特の疲労感。

主な原因のひとつは

「気温の変化による自律神経の乱れ」

です。

1日の寒暖差が大きくなる春は、体温をコントロールする自律神経に負担がかかりやすくなります。

自律神経は、自分の意思ではどうにもなりません。
ちょっとしたストレスでもバランスが乱れてしまうのです。

ちなみに、、

冬に睡眠不足だった方は、自律神経の乱れによって春に鬱のような症状が出る場合があります。
そして、自律神経は体温だけではなく内臓など体の器官をコントロールしています。

つまり、自律神経の乱れは

「内臓の働きの悪化」

にもつながってしまいます。

内蔵の働きが弱くなると水分を排出する機能が衰え、むくみやだるさの原因に。

つまり、春の不調を改善するためには

・身体を温める
・水分を排出する

ことが大切になります。

実はそのようなお悩みにもLife Chargeの痩身メニューはおすすめなんですよ★

最新のハイパーナイフでお身体を芯から温め、代謝をあげていきます。

その後はただ流すだけではない、しっかりほぐすマッサージでコリを取り除きつつ老廃物を排出します。
痩せる！だけが目的ではなく日々を快適に過ごすことを考えた

【身体のメンテナンス】

をこれからは意識してみませんか？

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