ハーブピーリング＆ララピール 肌質改善/毛穴洗浄専門 Bellute【ベルーテ】田町三田
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ベルーテ 田町三田(Bellute)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-10-22 19:18:59.0
- 毛穴に良くない＆良い食べ物★
スキンケアを頑張っていても
なかなか綺麗にならない、毛穴…
もしかしたら日頃のお食事も
関係しているかも(>_<)
【砂糖たっぷりの甘いもの】
陰性食材とも言われている体を冷やして
拡散するといわれているものが
砂糖とアルコール。
ケーキやスナック菓子、外食の多い方、
アルコールが好きな方は特に注意です。
【油っぽいもの】
揚げ物や天ぷら、ファーストフード、
中華などの油が多い食事は
体に活性酸素を発生しやすく
皮脂が酸化して黒ずみに…。
また、取りすぎた油を外に排泄しようと
皮脂分泌も過剰になり、
皮脂詰まりの原因になります。
【添加物たっぷりの加工食品】
ウィンナーや生ハム、カップ麺、お弁当など
添加物だらけのものは腸内環境を悪化させ
質の良い血液がつくられないため
肌に栄養も届かないのです…。
乾燥や肌荒れ、毛穴に詰まりやすくなります。
取り入れたい食材はこちら↓↓↓
★良質なたんぱく質
★緑黄色野菜
★辛味野菜
★発酵食品
これらを摂ることにより
抗酸化作用で活性酸素除去してくれたり
油の排泄を促したり
腸内環境を整えてくれます(^^)
お肌は食べたもので細胞が作られます！
体に良いものを取り入れて
美肌を作り出しましょう★
剥離ありハーブピーリングも
細胞活性をしてくれるので
美肌に繋がります！
内側からのケアがとても大事です(^^)
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