ハーブピーリング＆ララピール 肌質改善/毛穴洗浄専門 Bellute【ベルーテ】田町三田
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ベルーテ 田町三田(Bellute)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-21 11:32:32.0
- 姿勢悪くなってませんか？
突然ですが
日本人の猫背の割合ってどれくらいだと思いますか？？
答えは、子供から大人まで
なんと約９割と言われています！
猫背だと体が丸くなるので
一呼吸あたりの酸素吸収量も減るため
仕事や勉強、家事、育児等の集中力が低下し
イライラを増加させます。。
今やデスクワークやスマホをいじる機会が増えてるため
若い世代の方にも増えてきている猫背。。
首や背中の筋肉が弱くなり
脊柱起立筋の筋肉バランスが崩れることが原因で
猫背になります。
朝起きたら体を伸ばす、隙間時間に伸ばす、
寝る前に伸ばす、などふと気づいた時には
ストレッチをしましょう！
頑張りすぎているお体。
たまには目を閉じてゆっくり呼吸をして
良い気をたくさん吸って
悪い気を外にふぅーーーと出しましょう(^^)
ここ最近セットで予約いただくことが多くなった
デコルテマッサージ♪
巻き肩を改善して、呼吸しやすい体にしていきませんか？
当日ご希望も受け付けています！
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