ハーブピーリング＆ララピール 肌質改善/毛穴洗浄専門 Bellute【ベルーテ】田町三田
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ベルーテ 田町三田(Bellute)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-25 18:27:05.0
- 理想と現実の生活習慣★
【理想】
朝スっと起きて、太陽を浴びる
歯磨きする
白湯を飲む
ストレッチをする
仕事準備→出勤→帰宅
手洗い、うがい、メイク落とす
お風呂
夕飯
ストレッチや読書などゆっくりする時間
暖かい状態で寝る
・・・
【現実】
目覚ましが鳴っても起きれない
バタバタ準備→出勤→帰宅
ごろごろ
スマホやパソコンいじり
夕飯
お風呂
スマホいじりながら就寝
・・・
どうでしょうか？
仕事から帰ってきたら
疲れて横になってしまう方も多いはず。
もしかしたら、そのまま寝落ちして
変な時間に目を覚まして
メイク落としたりとかしてないですか？？
疲れが溜まっている方は
免疫力も低下し、ここ最近増えてきている
風邪やインフルエンザ、コロナに
かかったりもしやすいです(>_<)
睡眠の質をあげて
翌日まで疲労を持ち越さないようにしましょう♪
べルーテでもおすすめさせていただいている
【生酵素】とっても効果的です(^^)
飲み始めてから、朝もすっきり♪
肌の調子もばっちり♪
仕事も捗ります♪
試飲もご用意ございます★
ぜひお試しくださいませ(^^)
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