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さくら鍼灸接骨院 相模大野院のブログ
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投稿日：2023-04-25 11:20:13.0
- ４月ももうじき終わりますね
- こんにちは！さくら鍼灸整骨院 相模大野院です！４月ももうじき終わりますね、環境の変化にも少しは慣れてきた頃でしょうか？
こうした年度の変わり目は生活の中で精神的なストレスと感じやすい時期であり、気疲れを起こしやすくなります。気疲れを起こしている時は自律神経が乱れ、様々な症状がでてくるのです。
自律神経は大きく分けて２種類あり、交感神経と副交感神経があります。
交感神経は運動などをしているなど身体が興奮している際に優位になり、内臓の機能などは低下します。
副交感神経は逆にリラックスしている状態で、運動機能は低下し、内臓の機能は亢進します。
この２種類の自律神経のバランスがあることで、人間は活動の時間と休息の時間を分けているのです。
しかしながら仕事のし過ぎや精神的なストレスがあると、交感神経と副交感神経のバランスが乱れてきます。
交感神経が優位な状態が続くと、活動は出来るが内臓機能に問題を生じたり、便秘傾向になるなどの症状が表れます。
副交感神経が優位になると、常に体がだるさや眠気を感じ、活動がしにくい状態になります。
こうした自律神経の乱れを整えるために当院では『鍼灸治療』をおすすめしています。
鍼灸治療は自律神経のバランスを整える効果があり、乱れが生じている人にはお勧めの治療になります。４月になり環境の変化からいつもと体の状態が変だな。疲れが取れないとという方はぜひ一度施術を受けてみてください！
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セラピスト
井上 晴輝イノウエ ハルキ
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