ホネゴリセッコツイン ハリキュウイン ヒガシムラヤマアキツイン
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 東京都東村山市秋津町３―４５―３
- 西武バス「グランド入口」バス停から徒歩3分！
ほねごり接骨院 はりきゅう院 東村山秋津院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-30 17:55:55.0
- 秋津の接骨院が教える自律神経改善法
自律神経は、交感神経と副交感神経から成り立ち、体の機能を24時間コントロールしています。ストレスや不規則な生活リズムが原因でバランスが崩れ、さまざまな症状が現れます。主な症状には、慢性的な疲労感、不眠、イライラ、頭痛、消化不良などがあります。
自律神経を整えるためには、規則正しい生活リズムが重要です。毎日同じ時間に起床し、就寝することを心掛け、寝る前のスマホ使用は控えましょう。朝日を浴びることで体内時計がリセットされ、軽い散歩も効果的です。深呼吸やストレッチも副交感神経を活性化し、リラックスを促します。
当院では、身体の歪みを整える施術を行い、自律神経のバランスを整えます。鍼灸治療も自律神経にアプローチし、リラックスを促進します。また、EMSを用いたトレーニングで代謝を促進し、自律神経の働きを整えます。
自宅でできるセルフケアとしては、規則正しい食事、水分補給、軽度な運動、リラックス時間の確保が重要です。栄養バランスの良い食事や、毎日の運動は自律神経のバランスを整える助けになります。
当院では、自律神経を整える専門知識を持ったスタッフが、個々の症状に合わせた最適な施術メニューを提案します。カウンセリングを通じて、無理のない施術プランを作成し、心身のバランスを整える多彩なメニューを提供しています。
自律神経の乱れは放置すると不調が続くことがあります。規則正しい生活習慣やセルフケアを基本に、当院での施術を通じて根本的な改善を目指しましょう。東村山市秋津町で自律神経の不調に悩む方は、ぜひご相談ください。あなたの健康を全力でサポートします。お問い合わせは、当院へお気軽にどうぞ。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 ■※初回限定【お悩み改善☆まずはご相談したい方必見】カウンセリング¥0
|
投稿者
ほねごり 東村山秋津
サロンの最新記事
-
●2025-09-30
-
●2025-09-30
-
●2025-09-29
-
●2025-09-29
-
●2025-09-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（62）
- 2025年8月分（59）
- 2025年7月分（62）
- 2025年6月分（60）
- 2025年5月分（61）
- 2025年4月分（60）
- 2025年3月分（62）
- 2025年2月分（56）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
もっと見る
ほねごり接骨院 はりきゅう院 東村山秋津院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【初めての方限定】≪首・肩こり/巻き肩/腰痛/反り腰に≫3,980円→500円
|
|
新 規 |
¥2,490 ■【つらい頭痛/眼精疲労/首・肩こりに】頭痛プログラム4,980円→2,490円
|
|
新 規 |
¥7,490 ■【頭皮ケア/たるみ】スカルプケア×リフトアップコース ￥14,980→￥7,490
|
|
新 規 |
¥3,490 ■たるみ肌質改善×美容鍼コース ¥6,980→¥3,490
|
|
新 規 |
¥7,820 ■【たるみ/肌荒れ/肌質改善】小顔リフトアップコース ￥15,640→￥7,820
|
|
新 規 |
¥4,990 ■【頭皮ケア/眼精疲労/首肩】疲労改善スカルプマッサージ ￥9,980→￥4,990
|
