マクシルコンディショニングサロン イチノミヤテン
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マクシル 一宮店(MAXIL)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-08 12:57:28.0
- 良い汗をかきましょう！
- 高い気温が続く夏の今、汗をかくのが嫌になっていませんか？その原因として汗のにおいが気になる人が多いと思います。
汗には悪い汗、良い汗の2種類があります。
悪い汗の特徴は
・ベタベタしている
・においが強い
・汗をかくと不快に感じる
・蒸発しにくく乾きにくい
良い汗の特徴は
・サラサラしている
・においが少ない
・汗をかいた後にすっきりとする
・蒸発しやすく乾きやすい
悪い汗をかく特徴として加齢や運動不足による
汗腺機能の低下が関係していると言われてます。
汗腺機能が低下すると汗腺がミネラルを血液中に戻せず水分とともにミネラルも汗として分泌してしまいます。
余分なミネラルを含むため蒸発しにくく乾きにくいベタベタな汗となってしまいます。
汗腺機能を鍛えるポイント
・有酸素運動を習慣づける
・エアコンを適度な温度に保つ
・通気性の良い服を着る
・手足高温浴、半身浴をする
・食生活を改善する
ベタベタの汗の不快感を和らげるために
5つのポイントの取り組みやすい対策から実践していきましょう！
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