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高松坂口鍼灸整骨院 太田院のブログ
プライベート
投稿日：2023-05-31 11:11:19.0
- 雨の日もはっぴー♪
こんにちは！
高松坂口鍼灸整骨院太田院です。
連日の不安定な天気でなんとなくスッキリしない毎日。
洗濯物がなかなか乾かなかったり、湿気でヘアセットやメイクがキマらなかったりと「雨の日」はマイナスイメージを持たれがち。
頭痛や体の痛みなど、体調が悪くなるという方も比較的多く、気候の変化によっても気分が下がりやすくなってしまうことも考えられます。
その一方で、雨の日になると「落ち着く」、「眠くなる」という方もいます。
雨の音のような自然音には、1/fという音のゆらぎや脳のリラックス状態に導くα波が含まれていることが知られています。
雨が降ると気分が下がりがちになるという方は、心を落ち着かせて雨音に耳を傾けてみるというのも、気分を上げる方法の1つとして、取り入れてみてもいいかもしれませんね。。
先週のお休みに "やしまーる" に行ってきました。
この日は雨が降っていたのですが、雨に濡れた土や木々、青臭い草の香りがとても心地よくてすごくリフレッシュできましたよ。
キャンプ場の朝みたいな清々しい感じ！（伝わりますかね…？）
これから「梅雨」に入りますが、雨だからこそ出来る事、感じれる事を見つけながら前向きに頑張りましょう！
写真は、やしまーる内にあるカフェにて。
平成たぬき合戦ぽんぽこのモデルになった屋島の"太三郎狸"のケーキです。
注文する際の単位が "匹" でテーマパークみを感じました(笑)
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