タカマツサカグチシンキュウセイコツインオオタイン
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高松坂口鍼灸整骨院 太田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-13 16:39:41.0
- 姿勢の歪みと体の不調・気をつけるべきサイン
- 良い姿勢は体全体の調和を促し、健康生活をサポートしますが、逆に姿勢の歪みはさまざまな体の不調を引き起こす可能性があります。
日常生活での姿勢に注意を払うことは、将来的な健康に大きな影響を与える事を理解しておくべきです。
1・首肩の痛み
前屈みや頭部が前方に突き出る姿勢は、首や肩に余分な負担をかけ、痛みを引き起こす可能性があります。
2・腰痛の発生
前屈みや仰向けでの寝姿勢が続くと、腰椎にストレスがかかり、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。
3・内蔵の圧迫と不調
前屈みの姿勢は内臓にも影響を及ぼし、消化器系の機能低下や不快感を招く可能性があります。
4・筋肉の不均衡
姿勢の歪みが続くと、特定の筋肉が過度に使われ、他の筋肉が弱まる不均衡が生じやすくなります。これが筋肉の緊張や痛みを引き起こします。
5・呼吸の制約
前屈みの姿勢は肺の拡張を妨げ、正常な呼吸を制約する可能性があります。
良い姿勢を保つことは、これらの体の不調を予防し、生活の質を向上させる重要な要素です。定期的なストレッチや姿勢の見直し、適切な椅子やデスクの使用など、日常的な工夫が健康をサポートします。姿勢に気を配り、体のサインに敏感になることが大切です。
高松坂口鍼灸整骨院ではこうした姿勢に対して『骨盤矯正施術』を行なっています。老若男女受けていただける施術になりますので、お困りの際はお気軽にご相談ください。
また、お得なクーポンもございますので、ご利用ください！
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