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高松坂口鍼灸整骨院 太田院のブログ
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投稿日：2024-03-07 10:12:05.0
- 頭の重さはスイカと同じ
- こんにちは！
高松坂口鍼灸整骨院太田院です。
頭を傾ける角度と首・背中への負荷について考えた事はございますか？
現代社会で主流になっているスマホ、パソコンなどのタブレット端末。
最近では小さな子供でもタブレットを使いこなしていますよね。
長い時間、頭が前に傾いた状態だと首や背中に負担がかかり、痛みに繋がります！
。
人間の頭の重さは体重の約10%と言われており、だいたい5キロ～6キロが載っています。
正常な姿勢ですと、この重さを上手く分散させる事ができるのですが、頭が前に傾けば傾くほど首・肩・背中への負担はどんどん増してしまうのです…
首・肩・背中の筋肉が硬くなれば、血流も悪くなり肩こり、首こり、頭痛なども起きやすくなります。
慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は、筋肉を緩める整体だけでなく首の傾きや背骨や骨盤の歪みを整えていく根本的な治療が必要になってきます！
当院は根本治療を目的とした施術を行なっておりますので、猫背や肩こり腰痛に長年悩まれてる方は是非ご相談ください。
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