タカマツサカグチシンキュウセイコツインオオタイン
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高松坂口鍼灸整骨院 太田院のブログ
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投稿日：2024-05-24 15:51:55.0
- 肩こり 困っていませんか？
- 高松坂口鍼灸整骨院です！
本日は肩こりについてお話させていただきます！
肩こりで悩んでいる方多いのではないでしょうか。
肩こりと言っても人それぞれ症状があり、重だるい人もいれば、痛い人、頭痛がある人もいます。
その肩こりの原因の多くは姿勢にあります！
肩こりで姿勢が原因と言われてもピンと来ない人も多いのではないでしょうか。
なぜ姿勢が悪いと肩こりになりやすいかを説明します！
まず、一番良い姿勢というのは背骨がゆるやかなS字カーブを描いていて、骨盤が前に約10°くらい傾いている姿勢です！
ですが、姿勢の悪い方は背骨のS字カーブがきつくなったり、骨盤が前に結構傾いていたりしています！
そうなると、猫背や巻き肩、反り腰になりやすいのです！
猫背や巻き肩、反り腰の人は首が身体より前に出ている人が多いですよね？
いわゆるストレートネックになっている人です。
ストレートネックになると首や肩に負担がかかるのは想像しやすいと思います。
簡単に言うと、骨盤が前に傾きすぎて、背骨のカーブがきつくなり、反り腰、巻き肩、猫背になり、重たい頭が身体より前に行くことで、首や肩の筋肉が引っ張られて首、肩こりの症状が出てきます！
肩こりの人が、肩や首だけを治療してもその時は楽になるけど、次の日や何日か経つと症状が再発することが多いと思います。
当院では、肩こりの症状を抑えながら、根本的な骨盤や姿勢改善をさしてもらい、症状の出ない身体作りを目的とした治療を行っております！
お困りの方はぜひ当院へご相談ください！
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