法花坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2023-11-29 16:36:37.0
- お子様の姿勢大丈夫？
- 最近お子様の『ストレートネック』『猫背』目立ってきています！
長時間の勉強やスマホ操作、ゲームなどの
うつむき姿勢によって
首や肩周辺の筋肉に負担がかかり、
筋肉が緊張して疲労してしまいます。
その状態が続くと筋肉が硬くなり骨や筋を引っ張り
歪みとなってしまいます(>_<)
コリやハリといった症状があらわれるようになり、
ひどい場合は頭痛や吐き気などが出る場合もあります。
まずは自宅でセルフチェックを行いましょう！
1.壁に背を向けて踵をつけて立つ
2.頭が壁につくかチャック
頭が壁に着かなかったり意識しないと着かなかったりする場合は
ストレートネック、猫背といえます！
不調が出る前に身体の歪みを整えましょう！！
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受付カウンセラー
遠藤 史奈エンドウ フミナ
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