法花坂口鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-25 11:04:33.0
- 猫背・ストレートネック本気で改善しませんか？
- 猫背やストレートネックは姿勢の悪さだけでなく、
表情が暗く見えてしまったりしま(>_<)
まずはご自身でセルフチェックを行ってみましょう！
壁に背を向けて立ち、踵を壁につけます。
その時に頭が壁につかなかったり、
意識しないとつかない人はストレートネック・猫背といえます。
腰と壁との間の感覚は手のひら1枚分だと正しい姿勢と言えますが、
それより多く間があれば、反り腰の可能性が高くなります！
姿勢が悪いと肩こり腰痛はもちろん、
自律神経の乱れや生理周期の乱れ、全身の疲労感など
様々な不調につながります(>_<)
しっかりと根本から見直して改善する事で
身体の不調は少なくなります(^^)
良い状態で一年過ごせるように
お身体を整えましょう！！
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投稿者
当院 スタッフ
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